Q晚饭后喝乌龙茶好吗
女 36岁 2021-06-10
描述：
最近两天我在外地旅游的时候，回家的时候带了很多的乌龙茶，我每天都喜欢在晚饭后喝一些，晚饭后喝乌龙茶好吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
晚饭以后喝乌龙茶是比较好的，但是应避免在晚饭后立刻喝，可能会加重肠道的负担，诱发消化不良。
乌龙茶是一种比较常见的茶叶，能够起到减肥的作用，人体有很好的保健效果，乌龙茶性温，可以使用开水冲泡，如果喝茶之后出现了不舒服的情况，例如胃痛或者是难受，最好不要喝。
吃完饭以后应该适当的休息，最好在餐后半个小时以后，再进食其他的食物。
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