Q蜜蛇瓜可以补充叶酸吗

2020-08-19

描述：

蜜蛇瓜可以补充叶酸吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

蜜蛇瓜一般不可以补充叶酸，蜜蛇瓜含有大量的蛋白质以及碳水化合物等营养成分，能够有效补充身体所需要的营养，通常可以起到清热化痰以及润肺滑肠的作用，但并没有补充叶酸的效果。含有叶酸的食物通常包括胡萝卜和西红柿以及扁豆等，但在日常生活中也要合理安排饮食，尽量做到荤素搭配，不偏食，不挑食，最好做到营养均衡，有利于身体健康。