Q乳房干扁下垂怎么办？

女 30岁 2019-03-01

描述：

怎样才能恢复到以前一样，生了孩子断奶以后就扁扁的，胸部变得很小、下垂一点弹性都没有了，乳房干扁下垂怎么办？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

胸部是女性最重要的标志之一，胸部也是塑造完美身材曲线的重要因素之一。然而，很多人在某个时候会患乳房下垂症，这严重影响了女性整体身材的美，让很多女性感到自卑。事实上，乳房下垂的发生有很多原因。有些乳房下垂可能是自然造成的，而有些则可能是产后造成的。如果乳房下垂，应该是首先，饮食中应加强营养，应多吃豆奶和鸡蛋等高蛋白食物，应多补充锌和铬，建议平时要休息好，加强体育锻炼，保持一个好心情,多吃黑豆黑米黑芝麻黑木耳，口渴的时候喝点枸杞茶.切忌乱吃药，性生活要适度，不勉强，不放纵。