Q为什么肌肉会压迫神经？

男 18岁 2019-03-14

描述：

最近一直感觉自己的大腿根和小腿跟疼痛麻木，去医院检查说是肌肉压迫到神经了，为什么肌肉压迫神经？

: 赵耀东神经外科 副主任医师 上海市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肌肉压迫神经的原因主要是由于肌肉的紧张、肥大或损伤，导致周围的神经受到挤压，从而引发疼痛、麻木或其他神经症状。这种情况常见于运动员或长期保持不良姿势的人群。

当肌肉过度使用或受伤时，可能会出现炎症和肿胀，进而压迫邻近的神经。例如，肩部的斜方肌过于紧张可能会压迫臂丛神经，导致手臂的麻木感。肌肉的解剖结构也可能导致神经受到压迫，如梨状肌综合症就是由于梨状肌对坐骨神经的压迫引起的。长期的姿势不良，如长时间坐着或站立，也会导致某些肌肉群的紧张，进而影响神经的正常功能。保持适当的运动和拉伸可以有效缓解这种压迫。

在日常生活中，注意保持正确的姿势和适度的运动是预防肌肉压迫神经的重要措施。避免长时间保持同一姿势，定期进行身体拉伸和放松，可以帮助减轻肌肉的紧张。若出现持续的疼痛或麻木感，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗，以免造成更严重的后果。保持良好的生活习惯，关注身体的信号，才能有效预防肌肉对神经的压迫。