Q气血不足怎么导致的？

女 26岁 2020-04-03

描述：

我的一个朋友说他有些气血不足。气血不足怎么导致的？

医生回答：

气血不足可能与饮食、生活习惯、缺乏运动等有关系。其中大多数妇女是由于不规律的工作和休息、平时月经血容量过大、流产后身体虚弱等原因引起的气血不足。可以在月经前后吃一段时间的红豆、红米和核桃粉。枣子、红豆、红米、核桃等有益气活血的作用。