Q孕期吃面条对身体好不好

女 28岁 2019-07-07

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃面条，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕期吃面条对身体好不好？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

面条可以在怀孕期间吃，但不仅仅是在怀孕期间。饮食应该多样化。孕妇孕期必须科学合理饮食，防止暴饮暴食，少吃多吃，合理营养搭配，多种营养成分搭配，不涉及单一营养，这里的食物种类应多样化。因此你也可以吃些苹果，孕妇吃苹果能缓解妊娠反应：怀孕早期，由于机体内雌、孕激素水平的变化，孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应。苹果中含有多种维生素每100克苹果中含有维生素B1 0.01毫克、维生素B2 0.01毫克，还有锌等微量元素，可以有效缓解孕吐。