Q为了预防诺如病毒

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

为了预防诺如病毒，保持良好的个人卫生和环境卫生是关键。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常通过污染的食物、水源或接触被感染者的物品传播。采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法。使用肥皂和流动水洗手，特别是在进食前、如厕后以及接触可能被污染的物品后。尽量避免食用生食或未煮熟的食物，尤其是海鲜和生菜等易受污染的食材。在外就餐时，选择信誉良好的餐厅，确保食品的卫生和安全。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒厨房台面和用具，尤其是在处理生食后。若家庭成员出现呕吐或腹泻症状，应立即进行隔离，并对其接触过的物品和环境进行彻底清洁和消毒。

在注意事项方面，避免与诺如病毒感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。若出现相关症状，应及时就医，并遵循医生的建议。同时，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，适量锻炼、均衡饮食，确保充足的睡眠。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。