Q为什么有的人熬夜玩手机还不会近视

2020-05-24

描述：

为什么有的人熬夜玩手机还不会近视

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

经常熬夜玩时间影响视力，也严重影响近视眼，熬夜玩手机也容易伤身体或免疫力下降。导致睡眠质量下降，手机有辐射。避免长时间玩时间，不能用眼疲劳，需要注意多休息好。养成生活好习惯，也要养成每天早睡早起好习惯。可以经常做做眼保健操，需要多吃保护眼睛食物，新鲜蔬菜和水果，吃饮食清淡食物，平时需要注意用眼卫生。