Q去眼袋的有效方法是什么？

女 46岁 2019-05-04

描述：

以前年轻的时候眼袋非常的小，现在因为年纪的原因，眼部皮肤松弛眼袋异常明显，有什么好办法去除眼袋？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

有眼袋的人应该多运动，或者经常做面部和眼部按摩来帮助局部循环，尽量少吃咸的或辣的食物。睡前吃太多味道过重的食物，喝太多的水，是形成水泡水肿和眼袋的原因。你可以在睡觉前坐在床上，眯上眼睛，用食指和中指按压眼睛下方的肌肉，然后用一点力从两边推到鼻梁上，大约10秒钟。然后放松眼部肌肉，扬起眉毛，眼睛尽量睁大。坚持几秒钟，然后再次闭上眼睛，收紧鼻子和眼睛周围的肌肉。有效缓解眼部疲劳，睡前敷眼可将适量木瓜和薄荷浸在睡前用热水泡茶，凉后敷于眼部肌肤下;或将无花果片或黄瓜片敷于眼部肌肤下。只要你能坚持很长时间，你就能减少你眼睛下面的眼袋。抚平眼部皱纹。要去除下眼袋，取适量蓖麻油、橄榄油、洋甘菊、红茶、玫瑰籽等，每天湿敷15分钟左右。能有效解决下眼袋问题。为了有效地抵制下眼袋，食用富含胶体和优质蛋白质的食物，如动物肝脏、西红柿、土豆、大豆和豆制品。平时也要注意饮食均衡，这可以为新生的眼组织细胞提供充足的营养，缓解眼袋的形成。