Q感冒声音变了怎么办？

女 35岁 2019-07-02

描述：

我有一个同学不小心着凉感冒了声音变了，我想问一下感冒声音变了怎么办？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒时声音变了通常是由于喉咙发炎或声带受到刺激引起的。这种情况在感冒期间是比较常见的，通常会伴随咳嗽、喉咙痛等症状。大多数情况下，声音的变化会随着感冒的好转而逐渐恢复正常。

在感冒期间，保持良好的生活习惯可以帮助缓解声音变化的症状。多喝温水，保持喉咙湿润，避免辛辣和刺激性食物，以免加重喉咙的不适。同时，尽量减少说话，给声带充分的休息时间。如果需要说话，尽量用轻声交流，避免大声喊叫。使用加湿器可以增加空气湿度，有助于缓解喉咙干燥和不适。若声音变化持续超过一周，或伴随严重的喉咙痛、呼吸困难等症状，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。

在护理过程中，注意保持良好的作息，避免熬夜和过度疲劳，以增强身体的免疫力。同时，避免吸烟和二手烟的刺激，保持室内空气流通。对于有过敏史的人，尽量避免接触过敏源，以免加重症状。保持良好的生活习惯和适当的护理可以有效帮助恢复声音的正常状态。