Q负面心理如何预防

女 36岁 2020-05-08

描述：

先患精神分裂症,后患颈部痉挛.医生说这种痉挛是精神心理引起的，负面心理如何预防？

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

预防负面心理是属于心理健康和心理卫生范畴。预防心理问题的最好方法是，按照标准保持心理健康。预防心理问题，保持心理健康，包括健康的心理状态和良好的发展趋势。在负面心理的预防上患者可以培养业余爱好，其可以有效的调节和改善大脑的兴奋与抑制的过程，从而消除疲劳，以缓解紧张的情绪，这些方式对预防心理疾病的发生都可以起到很好的效果。