Q脸部如何快速减肥

女 20岁 2019-04-20

描述：

朋友失恋后暴饮暴食，导致体重直线上升。从失恋阴影走出来后发现自己很胖，想要回到以前的样子，所以想要咨询一下脸部快速减肥的方法有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃清淡的食物，吃的少是一方面，还要吃的健康清淡，每天吃一些新鲜的水果和蔬菜，也能帮助瘦脸。按摩减肥，面部穴位很多，经常按摩不仅有美容的效果还能起到瘦脸效果。敷脸可以用毛巾敷脸，帮助放松面部的肌肉，每天坚持敷脸3~5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次最好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环。瘦脸小工具的正确使用，市面上有很多瘦脸小工具，这些小工具可以帮助按摩面部，在配合一些瘦脸精油，效果也是不错的。