Q经期吃柿子对月经有什么影响吗？

女 27岁 2019-03-07

描述：

来月经前几天吃了几个柿子，来月经的时候就觉得很疼，所以想问一下经期可以吃柿子吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

在正常的情况下，月经期间，柿子是可可以适量食用的，一般情况下对月经没有影响，但最好不要多吃。为了保证饮食健康，在月经期间，应适当补充牛奶，鸡蛋和豆类，平日应更加注意营养; 最好多吃一些富含蛋白质的食物，并注意营养是否平衡。月经期间也应该避免辛辣，寒冷和刺激性食物。建议平时也要保持心情平稳，避免情绪烦躁，积极运动，增加身体抵抗力。经期可以多喝热水，可以泡枣，生姜片喝，也可以缓解痛经这种生理现象。