Q为什么会出现手肘外翻的现象

男 26岁 2019-04-05

描述：

前段时间，肘关节不小心骨折了。打了石膏，现在有点变形。很害怕，想了解为什么会出现手肘外翻的现象？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

手肘外翻现象主要是由于肘关节的结构和运动方式不当所导致的。这种情况通常表现为肘关节向外偏移，可能影响到手臂的正常功能和运动能力。

手肘外翻的原因多种多样，常见于运动员，尤其是参与投掷类运动的运动员，如棒球、网球等。过度使用或不当的运动技巧可能导致肘关节的韧带、肌肉和骨骼结构受到损伤，进而引发外翻。遗传因素、关节发育不良以及年龄增长也可能导致手肘外翻的现象。长期的姿势不良，如长时间保持某种固定姿势，也会加重这一问题。对于儿童来说，生长发育阶段的骨骼和关节尚未完全成熟，容易出现外翻现象。

在日常生活中，预防手肘外翻需要注意保持正确的运动姿势，避免过度使用肘关节，适当进行力量训练以增强周围肌肉的稳定性。同时，注意休息和恢复，避免长时间重复同一动作。对于已经出现手肘外翻的情况，建议及时就医，进行专业的评估和治疗，以免加重损伤，影响日常生活和运动表现。保持良好的生活习惯和运动方式，是预防手肘外翻的重要措施。