Q眼睛飞蚊症状该怎么改善？

男 20岁 2019-05-15

描述：

我朋友有非常差的用眼习惯，最近总看他频繁的揉眼睛。想问一下飞蚊症如何缓解？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

飞蚊症和不良的用眼习惯有很大的关系，可以说是用眼过度导致的，这种情况属于生理性。如果患者越注意自己的症状，可能加重病情。想要缓解飞蚊症，则需要改掉不好的用眼习惯，避免长时间的玩电子产品，要避免用眼过度的情况，应该养成用眼一小时休息十分钟。同时，眼睛的卫生也很重要，多吃水果和蔬菜对眼睛有好处。尤其是胡萝卜，它可以让眼睛明亮多吃水果。适当运动也是不可少的，锻炼身体可以改善体质。不要熬夜，睡眠也需要充足，这样可以更好的缓解飞蚊症。