Q踢足球有什么好处？

男 6岁 2019-02-26

描述：

我家宝宝最近身体不怎么好，带他去医院检查并没有什么毛病，我想踢足球对孩子应该有很大的好处，起码能锻炼身体。踢足球的好处有哪些呢？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

1、锻炼身体足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。2、缓解压力生活在都市的白领阶层，而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。3、结交朋友足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。还可以降低糖尿病发生的危险性，有效预防心血管病，提高消化系统的功能。