Q阿胶饭前吃还是饭后

2020-07-21

描述：

阿胶饭前吃还是饭后

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

阿胶饭前饭后吃都可以，主要还是根据个人的体质决定，如果消化能力比较强的人群可以在饭前吃阿胶，要是肠胃不好的人，请尽量选择饭后吃。阿胶里面还有丰富的营养成分，平时适量吃一些阿胶可以增强身体的免疫力，还能够预防一些心血管疾病，女性适量吃阿胶可以有效的调理月经不调以及贫血的症状，可以很好的补充气血，在吃阿胶时不建议大量食用。