Q流感期间能吃大闸蟹吗

2024-01-15

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

流感期间最好避免食用大闸蟹。虽然大闸蟹是一种美味的海鲜，但在流感高发季节，身体的免疫力可能会下降，食用大闸蟹可能会增加消化负担，影响身体恢复。

大闸蟹属于寒性食物，具有一定的凉性，流感期间，身体往往会出现发热、咳嗽等症状，食用寒性食物可能会加重病情，导致身体不适。大闸蟹的处理和保存不当可能会引发食物中毒，尤其是在免疫力较低的情况下，感染的风险会更高。流感期间，身体需要更多的营养来增强免疫力，建议选择易消化、营养丰富的食物，如鸡肉、鱼类、蔬菜和水果等，以帮助身体更快恢复。

在流感期间，除了饮食方面需要注意，保持良好的生活习惯也非常重要。要保证充足的休息，适量饮水，避免过度疲劳。同时，注意个人卫生，勤洗手，避免与感染者密切接触，以降低感染风险。如果症状严重，及时就医，遵循医生的建议，合理安排饮食和作息，以便更好地度过流感期。