Q肾结石患者饮茶有哪些注意事项

2025-04-10

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

肾结石患者在饮茶时需要特别注意茶的种类、饮用量以及个人的身体状况。虽然茶叶含有丰富的抗氧化物质和其他健康成分，但某些茶类可能会加重肾结石的症状或促进结石的形成，因此在选择和饮用时应谨慎。

首先，肾结石患者应避免饮用含有较高草酸盐的茶，例如浓茶和某些绿茶。草酸盐是形成草酸钙结石的主要成分，过量摄入可能会导致结石的增大或新结石的形成。某些茶叶如乌龙茶、红茶等也可能含有较高的咖啡因，过量摄入咖啡因可能导致脱水，从而加重肾结石的风险。肾结石患者在选择茶类时，最好选择低草酸盐和低咖啡因的茶，如白茶或某些花草茶，这些茶类相对温和，对肾脏的负担较小。

在饮用茶的量上，肾结石患者应控制每日的摄入量，避免过量饮用。虽然适量饮茶有助于促进尿液的排出，但过量可能导致体内液体失衡，增加肾脏的负担。饮茶的时间也应有所讲究，最好避免在餐后立即饮茶，因为茶中的单宁酸可能会影响铁的吸收，长期如此可能导致营养不良。患者在饮茶时应注意与水的搭配，保持充足的水分摄入，以促进尿液的稀释，减少结石形成的风险。

肾结石患者在饮茶时还应关注自身的身体状况。如果在饮茶后出现腹痛、尿频、尿急等不适症状，应及时就医，避免延误病情。同时，患者在饮茶的同时，也应遵循医生的建议，合理调整饮食结构，增加水果和蔬菜的摄入，保持良好的生活习惯，以帮助预防肾结石的复发。肾结石患者在饮茶时应综合考虑茶的种类、饮用量及个人的身体状况，做到科学饮茶，以维护自身的健康。