Q乳腺结节可以吃鱼肉吗
2025-01-06
A
- 李峰 普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
医生回答：
乳腺结节可以吃鱼肉。
鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质等营养成分。这些营养物质对人体健康有益，能为身体提供必要的营养支持，增强机体免疫力。而且适量食用鱼肉一般不会对乳腺结节产生不良影响，不饱和脂肪酸还有助于调节身体的脂质代谢，对整体健康有积极作用。
在烹饪鱼肉时，应尽量选择清淡的方式，如清蒸、水煮等，避免油炸、油煎等高油脂的烹饪方法，以免摄入过多油脂。同时，食用也要适量，避免过度进食。
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