Q想把肚子上的肉减掉喝肠清茶有用吗

女 26岁 2019-04-22

描述：

生完宝宝后肚子上的肉不但没缩小，反而变的更胖了，我的腰围看上去都像两个游泳圈一样了，特别想减肥，听说喝肠清茶对减肚子的效果非常好，请问喝肠清茶对减肥整的有效果吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

正常的情况下肠清茶它并没有减肥的功效，如果想要用这种方法减肥是没有必要的，说肠清茶有减肥的功效，那都是善意的谎言和营销手段而已，想减肥最重要的是，平时应该多注意饮食调理，尽量避免食用，甜品或含热量过高的食物和比较油腻食物，应该多食用一些新鲜的水果，和蔬菜等食物，平时也应该多注意加强身体的锻炼，想要达到有效的减肥效果，就要坚持每天，每一次锻炼身体的时间最好不要低于30分钟，只有这样才能达到你想要的效果。