Q发烧测体温37.5度该怎么处理

女 23岁 2019-05-22

描述：

最近感觉好像是发烧了，用体温计测量了一下是37.5度，有点担心，想问问这种情况该怎么处理

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

发烧是极其常见的疾病，常发于换季时期。其会令人感到发冷或发热，疲乏，工作或学习上都无法集中注意力。是由于人的免疫力下降所导致的。人体正常的体温平均是在36~37℃之间，超出这个范围就是发热，37.3_38℃是低热，38.1_41℃是高热。根据患者描述，37.5度算低烧，可以采用物理降温的方法，使用温水和酒精擦拭额头、腹股沟等部位。不要乱用退烧药。也要注意休息进行能量的补充。建议是多喝热水来增加身体的水分，还需要保持足够的睡眠时间和睡眠质量，和适当的运动量。尽量多吃一些蔬菜和水果，注意饮食清淡。