Q血压200多降不下去怎么办

男 23岁 2019-06-17

描述：

最近去医院检查的时候发现自己的血压高于200多，想问一下血压200多降不下去怎么办?

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

在200以上是三级高血压，会导致动脉粥样硬化。建议积极治疗。如果准确检测到血压超过200，患者需要及时在医院接受治疗，这很容易导致心脑血管意外,平时要有一个良好的作息习惯，保证有充足的睡眠时间，可以适当的参加一些体育锻炼来增强自身的免疫力，但是不要过度劳累，饮食上主要以清淡、易消化、营养高的食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃一些辛辣、油腻、生冷等有刺激性的食物，平时保持一个乐观、积极向上的心态，避免紧张，焦虑，恼怒等不良情绪的刺激，多喝温开水，避免干燥。