Q有些人为什么不遗精

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

遗精是男性在睡眠中无意识地排出精液的现象，通常与性梦或生理刺激有关。有些男性可能会发现自己并不经历遗精，这种情况可能由多种因素造成。

首先，遗精的发生与个体的生理状态、心理状态以及生活习惯密切相关。对于一些年轻男性来说，遗精是正常的生理现象，通常在青春期和青少年时期较为常见。随着年龄的增长，男性的生理和心理状态会发生变化，可能导致遗精的频率下降。生活方式也会影响遗精的发生。例如，保持规律的作息、健康的饮食以及适度的锻炼，都会对性激素的分泌产生积极影响，从而可能减少遗精的发生。另一方面，心理因素如压力、焦虑或抑郁等也可能影响性欲和生理反应，导致遗精的减少或缺失。

在讨论遗精的问题时，男性应注意自身的身体健康和心理状态。首先，若发现自己长时间没有遗精，且伴随其他生理或心理不适，建议及时咨询专业医生，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯和心理状态也是非常重要的。适度的锻炼、健康的饮食以及良好的作息能够帮助维持身体的正常功能。男性在面对性相关问题时，保持开放的心态和积极的沟通也有助于缓解心理压力，促进身心健康。遗精的有无并不是衡量男性健康的唯一标准，关注整体的身体和心理健康才是更为重要的。