Q腰椎轻度退变要怎么办

男 44岁 2019-03-18

描述：

我最近感到腰酸，一旦长时间长时间坐着或者长时间站着就受不了，去医院诊断是腰椎轻度退变，想问一下该怎么治疗？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

腰椎退行性病变是指腰椎自然老化、退化的生理病理过程。腰椎轻度退变没有太好的办法太应对，建议通过中医针灸、理疗等来进行治疗，疼痛情节较为严重的话，可以先使用口服非甾体类的药物或者用热敷来进行治疗。建议可以做一个相关的腰椎磁共振检查，看一下有无椎间盘突出的情况，严重的话建议采取手术的方法来进行治疗。建议腰部避免剧烈活动，要注意休息，不能受寒冷刺激，平时要多吃含钙高的食物，比如肉类，牛奶，蛋类，大豆制品，鱼类，海鲜等。平时可以用热敷的方法缓解疼痛。