Q血压高能不能泡脚

男 29岁 2022-04-12

描述：

今天早上总是感觉头晕，测了测血压，我的血压达到了150毫米汞柱左右，也不知道能不能泡脚，血压高能不能泡脚？

医生回答：

血压高的人可以泡脚，但需要注意方法和时间。泡脚可以促进血液循环，帮助放松身心，对高血压患者有一定的缓解作用。泡脚的水温不宜过高，通常建议在38℃到42℃之间，以免刺激血管，导致血压波动。

泡脚时，可以加入一些具有舒缓效果的中药材，如生姜、艾草等，这些成分能够帮助改善血液循环，增强泡脚的效果。同时，泡脚的时间也不宜过长，一般控制在15到30分钟为宜，以免造成身体疲劳或不适。在泡脚的过程中，可以适当进行一些轻柔的按摩，进一步促进血液流动，增强放松效果。

泡脚并不能替代药物治疗，特别是对于高血压患者，仍需遵循医生的建议，定期监测血压。若在泡脚过程中出现头晕、心悸等不适症状，应立即停止，并咨询医生。泡脚可以作为高血压患者日常保健的一部分，但要谨慎对待，确保安全和有效。