Q只喝西红柿紫菜汤会减肥吗

2020-05-18

描述：

只喝西红柿紫菜汤会减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

只喝西红柿紫菜汤可以达到减肥的目的，但是容易造成微量元素缺乏。西红柿韭菜汤主要是使用西红柿和煮菜制作而成的，这类食物不仅脂肪含量比较低，同时还还有大量的膳食纤维，适当的喝可以为人体补充营养成分，同时还具有清肠胃、利尿，促进脂肪类物质燃烧的作用，因此对减肥有辅助作用。但是如果在日常生活中只是喝西红柿紫菜汤，而不摄入其他的碳水化合物，会导致营养单一，长久下去还会造成微量元素缺乏，对健康有不利影响。