Q小孩子要注意哪些用眼问题？

男 12岁 2019-06-16

描述：

孩子在学校体检的时候，老师说他得了沙眼还有近视，双眼都近视100多。想知道小孩子要注意哪些用眼问题？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛出问题，一般都是因为生活习惯不好，以及用眼方式错误造成的，平常要养成健康的用眼习惯，不要经常用手去揉搓自己的眼睛，擦脸的毛巾要多多换洗，经常晾晒。家长要好好督促孩子养成较好的用眼习惯，读书和写字时的姿势一定要正确。眼睛跟书本的距离一定要标准，大概保持在30-50厘米左右，不要在太亮或者太暗的地方下看书或者写字，还要经常做眼保健操，多去户外活动活动，多看一看远处的风景和绿色的植物，有助于减缓眼部疲劳。