Q消化不良应该怎么减轻

男 28岁 2019-08-07

描述：

发现这一段时间吃完饭之后特别不容易消化，胃一直胀胀的，特别的不舒服，但又不知道该怎么办，我想咨询一下消化不良该怎么缓解呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

消化不良的治疗可以是中西医结合。多潘立酮可用于西药，以促进气体排放。山楂、白术等。可在中药中食用，有效治疗消化不良。当消化不良发生时，你应该停止进食，否则你不能消化你所吃的食物。喝水时，你可以加入一点盐或糖来补充水和盐。晚饭后你可以散步，轻轻按摩腹部。不要吃消化不良的臭味，否则会导致呕吐。油炸食品、高脂肪食品、生冷食品、刺激性食品不宜食用，这对肠胃不好，增加肠胃负担。你应该吃得越来越少，有规律地吃，适量地吃，吃的时候慢慢咀嚼。平时，放松并保持乐观的情绪。饮食清淡，柔软，易于消化。不要吃辛辣、油腻和刺激性的食物，并且多吃少量。