Q焦虑引起的心悸该怎么办？

女 35岁 2019-05-04

描述：

最近不踏实，心情不好，较为抑郁，得了焦虑症，我想咨询一下焦虑引起的心悸该怎么办？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

焦虑引起了心悸，这种情况可能是焦虑症。心悸患者要注意多休息少活动。如果是轻度的心功能不全的患者，那么要注意限制体力活动，尽量不要做重体力劳动，可以选择一些运动量不是很大的项目，比如说：散步、太极拳、八段锦等。并且平时患者要注意避免生气、烦躁，要保持心态的平稳，饮食上要有节制，注意少食多餐，饭后不要再进食或者是饮水，每天食盐的摄入量要严格控制在3克以内。根据你的叙述焦虑症引起心悸心慌可以选择抗焦虑药物治疗，最好去医院心理科诊治。