Q更年期综合症要怎么调理

女 49岁 2020-04-22

描述：

最近一段时间，我老是火气很大，朋友说我可能是更年期综合症。我想问下更年期综合症要怎么调理？

医生回答：

更年期综合症的治疗可服用如谷维素、维生素、钙片等等。平时要试着调整情绪，避免压力过大，建立信心，促进康复。对于因月经频繁、经血量多引起贫血的更年期患者，平时需要多吃富含铁和蛋白质的食物，平时多晒晒太阳，多喝牛奶，避免造成骨质疏松。