Q胃溃疡可以吃维C吗

2024-11-25

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃溃疡患者可以适量摄入维生素C，但需谨慎。维生素C有助于促进伤口愈合和增强免疫力，对胃黏膜的修复有一定的积极作用。过量摄入可能会刺激胃酸分泌，从而加重胃溃疡的症状。

在选择维生素C的来源时，建议优先选择天然食物，如新鲜水果和蔬菜，尤其是柑橘类水果、草莓和西红柿等。这些食物不仅富含维生素C，还含有其他营养成分，有助于整体健康。同时，避免空腹时摄入高浓度的维生素C补充剂，以免对胃造成刺激。在日常饮食中，保持均衡的营养摄入，避免辛辣、酸性和刺激性食物，有助于减轻胃溃疡的症状。

在使用维生素C时，建议咨询医生或营养师，确保其适合自己的健康状况。每个人的体质不同，适合的摄入量也可能有所不同，因此在调整饮食和补充营养素时，遵循专业建议是非常重要的。