Q脂溢性脱发喝牛奶好不好

女 26岁 2019-04-17

描述：

头发特别容易油，一天不洗就和油里捞出来似的。掉头发掉的特别严重，每次梳头发掉地板上一片，洗头发的时候掉的更多，我都担心会不会掉成光头。脂溢性脱发喝牛奶好吗？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

可以喝牛奶，脱发与牛奶无关，可以喝牛奶，少吃油腻辛辣食物，多吃水果蔬菜，注意头发清洁，保持头皮干燥，尽量不要使用一些染发剂，或烫发剂，以免刺激毛囊引起脱发加重。为了防止脱发，我们应该多吃富含锌的食物，如肉、蛋、肝、花生、核桃、茶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡丹、芹菜、青菜等。酸奶富含蛋白质、维生素和大量矿物质。脂溢性脱发的病人可以喝它。多食蛋白质高、头发油腻洗发后第二天头发根部出现了油腻的鳞屑。