Q产妇生产后多长时间下奶？

女 26岁 2019-03-02

描述：

产下宝宝多久时间才会下奶水，宝宝今天已经是第8天了。一直感觉奶水不够吃，有什么好的办法？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

生产后一般情况两三天就会有奶水，但是奶水的多少这也是因人而异的。建议您日常生活中按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，放松心情，并且在哺乳期，避免吃鸡的，因为现在的鸡肉里面含有过度的雌激素，对于乳汁分泌没有很好的效果的，建议可以适当多吃一些鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄，当归，黄芪，我王不留行，路路通药物食疗治疗，这样就可以有很好的效果，这样才可以让乳汁分泌增加的。还有就是越着急越是没有奶水，过度焦虑的心情，也是不利于乳汁分泌的。