Q便秘吃鸡血有用吗

女 32岁 2021-04-26

描述：

这两天便秘的情况很严重，听别人说吃鸡血对治疗便秘有效果，我想试试，便秘吃鸡血有用吗？

医生回答：

便秘吃鸡血没有用。

便秘这种情况主要是由于胃肠蠕动变慢导致，也可能是不良的饮食结构引起的，或者是由于久坐缺乏运动的原因。出现便秘的情况，首先要调节饮食结构，可以多吃一些红薯或者南瓜，能够起到润肠通便的作用，也可以早起喝一杯蜂蜜水，也能够润肠通便。

平时要多活动，通过散步增加胃肠蠕动，必要时可以服用润肠通便的药物。