Q肠易激综合征不吃药物可以自愈吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

肠易激综合征IBS在某些情况下可以自愈，但并不意味着所有患者都能在没有药物的情况下完全恢复。许多患者通过调整饮食、生活方式和心理状态，能够有效缓解症状。

肠易激综合征的症状包括腹痛、腹胀、便秘或腹泻等，通常与压力、饮食习惯和肠道菌群失衡有关。通过改善饮食结构，如增加纤维摄入、减少油腻和刺激性食物，许多人发现症状有所缓解。规律的锻炼和良好的睡眠习惯也有助于改善肠道功能。心理因素在IBS中占有重要地位，适当的放松和减压技巧，如瑜伽、冥想等，能够有效减轻症状。

尽管有些人可能会在没有药物的情况下自愈，但对于症状严重或持续不缓解的患者，仍建议寻求专业医疗建议。自我管理虽然重要，但在必要时，药物治疗和专业指导也是不可或缺的。保持与医生的沟通，定期评估症状变化，以便及时调整应对策略。