子宫内膜薄怎么食补

子宫内膜薄可以适当的多吃一些豆类食品,比如多喝豆浆,吃黄豆,也可以吃一些牛肉,鸡蛋蜂蜜等补充体内雌激素,可以增加子宫内膜的厚度。还可以吃一些补气活血的食物如红枣,枸杞。同时也可以吃鸡,鱼,肉补充体内蛋白质。情况严重的可以去正规医院的妇科检查,明确病因后在医生的指导下服用雌激素类药物调理。平时也要可以适当的锻炼,促进血液循环。
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