Q瘦脸的最快方法是什么

女 19岁 2019-02-18

描述：

我从小就脸大，但是身子骨却特别小，而且天气一热的话我的脸就会变得通红，但是我不敢打瘦脸针，所以想问问瘦脸的最快方法是什么？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

1.锻炼也能瘦脸！运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的“肿”，剧烈运动后大量出汗可以帮助水分迅速排出体外。2.饮食□多吃水果和蔬菜，如冬瓜，在日常饮食中可以消肿利尿。□如果你的脸因肌肉发达而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗和其他锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只会让你的面部肌肉更强壮。3.沐浴方法我们都知道高温沐浴是减肥的好方法。同样，高温沐浴也能使你的脸变薄。你可以每天在38℃的浴缸里洗澡，水深达到心脏的窝，用薄面霜按摩你的脸。洗澡时间在20分钟左右。