Q提高免疫力对避免红斑复发有效果吗

女 28岁 2019-02-21

描述：

我自从去年的了多形红斑到现在复发8次了，以前去医院开点药治疗半月左右就能好，可是过半月，二十天，就复发了，医生建议我提高免疫力，请问提高免疫力对避免多形红斑复发有效果吗？

: 王晓彦皮肤科 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

提高免疫力对避免红斑复发确实有一定的效果。红斑通常与免疫系统的异常反应有关，因此增强免疫力可以帮助调节身体的免疫功能，从而降低红斑复发的风险。

在日常生活中，增强免疫力的方法有很多。均衡的饮食是基础，摄入足够的维生素和矿物质，尤其是维生素C、维生素D和锌，有助于增强免疫功能。适量的运动可以促进血液循环，提高身体的抵抗力。保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠也是非常重要的，因为睡眠不足会导致免疫力下降。同时，心理健康同样不可忽视，减轻压力和焦虑可以有效提升免疫系统的功能。避免吸烟和过量饮酒，保持健康的生活方式，都是提高免疫力的有效途径。

在提高免疫力的过程中，也需要注意个体差异。并非所有人都适合相同的增强免疫力的方法，某些人可能对特定食物或运动方式过敏或不适应。在进行任何改变之前，最好咨询专业医生或营养师的建议，确保所采取的措施是安全和有效的。若红斑症状加重或出现新的症状，应及时就医，以免耽误治疗。