Q怀孕老是头晕怎么治疗

2025-06-13

医生回答：

怀孕期间头晕是常见现象，通常由激素变化、低血压或贫血等因素引起。多数情况下可通过调整生活方式缓解，但需排除严重病因。

头晕可能与血容量增加、血糖波动或缺铁性贫血有关。建议孕妇保持充足水分，避免久站或突然起身，饮食上少食多餐，增加富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、菠菜。轻度活动如散步能促进血液循环，但避免过度劳累。若头晕频繁或伴随视力模糊、心悸，需及时就医检查血压、血糖或血红蛋白水平。

避免空腹或高温环境，起身时动作放缓。慎用药物，贫血需在医生指导下补铁。若头晕持续加重或伴随头痛、水肿，警惕妊娠高血压，需立即就医评估母婴安全。