Q低血压可以通过饮食来治疗吗

女 35岁 2019-06-20

描述：

我是一名全职妈妈，每天都在家做家务和带孩子，这段时间我总觉得头晕，今天就去检查了一下，结果医生说我是低血压，我想问下低血压可以通过饮食来治疗吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

低血压可以通过饮食来调节。通常可以多吃富含铁和蛋白质的食物。动物血、动物肝、瘦肉等食物也可以，像红枣、核桃等食物对高血压也有好处。但是，最好去医院做相关检查，检查血常规，排除贫血。低血压是由身体抵抗力差、贫血或营养不良引起的。如果饮食没有改善，就必须通过药物来调节。最好每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。有助于身体恢复。