Q孕晚期脚背疼怎么回事

2025-06-16

医生回答：

孕晚期脚背疼通常是由于体重增加、水肿或激素变化导致的局部压力增大和血液循环不畅所致。随着胎儿发育，子宫压迫下腔静脉可能引发下肢静脉回流受阻，加重脚部肿胀和疼痛，部分孕妇还可能因缺钙或姿势不当引发不适。

孕晚期体内松弛素水平升高会使韧带松弛，足部关节稳定性下降，长时间站立或行走可能加重脚背负担。子宫增大导致重心前移，足部受力不均也可能引发疼痛。若伴随红肿、发热或单侧疼痛，需警惕血栓或感染等病理情况。

建议避免久站久坐，休息时抬高下肢促进血液回流，选择宽松舒适的鞋子，适当按摩或冷敷缓解肿胀。注意均衡饮食，补充钙和维生素D。若疼痛持续加重、出现皮肤变色或发热，应及时就医排除深静脉血栓等并发症。日常活动需量力而行，避免过度劳累。