Q抗过氧化物酶抗体高需要注意什么
男 35岁 2021-03-20我被查出抗过氧化物酶抗体高，医生让保持良好的生活习惯和饮食，抗过氧化物酶抗体高需要注意什么？
- 陈玲 内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
抗过氧化物酶抗体高通常需要注意饮食清淡，不要吃过咸和含碘量较多的食物，例如海带和紫菜等。
还需注意营养均衡，可以适当的吃些瘦猪肉和牛肉，也有一些鸡蛋和豆类，
另外也需要多吃些新鲜的蔬菜和水果，保持硒和锌等矿物质长的摄入。
同时还要注意作息规律，尽量避免熬夜，工作也不要过于劳累，保持心情愉快，有利于调节甲状腺功能，缓解抗过氧化物酶抗体高的情况。
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