Q脾胃虚弱如何调理

女 30岁 2020-06-12

描述：

本人体质是属于寒性的，感觉身体内有很大的寒气，这么多年来一直在吃温热的食物，结果湿热越来越重，且脾胃依然虚弱，身体依然有寒凉，脾胃虚弱如何调理？

医生回答：

脾胃虚弱平时注意饮食结构调整，饮食规律易消化，避免辛辣、生冷、油腻，多喝粥，平时也可以适当运动，促进胃肠蠕动，并且可以在医生的指导下采取中药的调理，并且饮食也要避免暴饮暴食，饮食方面尽量多补充小米粥比较好。