Q 美白牙齿吃什么水果

2020-09-19

描述：

美白牙齿吃什么水果

: 王鹏口腔科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

美白牙齿可以适当吃些苹果，苹果里面含有苹果酸，能帮助溶解导致牙齿着色的物质，有助于清除牙菌斑；还可以吃梨子，梨子美味多汁，能够增加唾液的分泌量，有助于冲刷掉食物残渣，保持牙齿洁净和光亮；也可以适当多吃些芭乐，芭乐热量比较低，而且富含维生素，有助于保持牙龈健康。如果牙齿着色比较深，颜色发黄，一般通过吃水果并不能够得到改善。这种情况可以通过冷光美白手术来治疗，一般都能取得不错的效果。