Q总胆固醇偏高能不能好

男 56岁 2019-06-08

描述：

最近觉得身体不舒服，去医院检查发现是总胆固醇偏高，有点担心，想问一下总胆固醇偏高怎么办？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

胆固醇是体内最丰富的固醇类化合物，它被用作细胞生物膜的成分和类固醇激素，胆汁酸和维生素D的前体。可以通过饮食，运动达到治疗目的。如饮食要注意低脂肪饮食，多吃新鲜蔬菜水果，进食谷物粗粮，少吃高脂肪食物，如动物脂肪，动物内脏，蛋黄，鱿鱼，带鱼，鱼籽，骨髓，脑等。同时要多运动，促进代谢，也可以有效降低胆固醇，肥胖者要减肥。定期复查血脂。如果胆固醇低对于身体也是非常不利的，不要大意。要从根本上治疗高总胆固醇，你需要了解高总胆固醇的原因。建议低盐，低脂肪和高纤维的生活方式长期改善。