Q风湿类风湿性关节炎病人必须进行锻炼吗？

女 33岁 2019-06-14

描述：

得了类风湿性关节炎，发病之后经常会有关节的疼痛，所以想要通过锻炼来缓解疼痛，请问风湿类风湿性关节炎病人必须进行锻炼吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般有风湿，还有类风湿性关节炎的病人必须进行锻炼的，类风湿关节炎患者应该注意平时经常做拉伸关节的运动，可以帮助消除关节之间的不适感，另外还能起到防止关节疼痛的作用，通常这个锻炼也不能过度过度断流，可能还会加重关节的损伤，锻炼的时候应该经常更换姿势，保持每周锻炼三次的习惯，选择合适的锻炼项目，一开始可以选择低强度和段时间的运动。同时锻炼的过程中还要注意保暖，防止感染风寒，引起疼痛加重。注意多吃富含维生素c的蔬菜水果。