Q开车久会引起肩膀和胸口疼痛吗

男 23岁 2019-02-07

描述：

近一段时间，不知道是自己生活作息规律不正常的原因，还是什么原因，现在每次开车时间长了之后，特别是经过那种容易颠晃的道路时，我就特别容易肩膀和胸口痛，想请问医生这是什么原因呢？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

开车久确实可能引起肩膀和胸口疼痛。这种疼痛通常与长时间保持同一姿势、肌肉疲劳以及紧张的驾驶环境有关。

在长时间驾驶时，身体的某些部位会因持续的压力而感到不适。肩膀和胸口的疼痛可能是由于长时间握住方向盘，导致肩部肌肉紧张，血液循环不畅。驾驶时的姿势不当，如驼背或过度前倾，也会加重肩膀和胸口的负担。心理因素也不可忽视，紧张的交通状况或长时间集中注意力可能导致身体的肌肉处于紧绷状态，从而引发疼痛。为了缓解这些不适，建议在驾驶过程中定时休息，进行简单的拉伸和放松练习，以促进血液循环和肌肉放松。

在长途驾驶时，注意保持正确的坐姿，确保座椅高度和方向盘位置适合自己，避免长时间保持同一姿势。适当的休息和活动是非常重要的，可以在每两小时停车休息，活动一下身体，缓解肌肉的紧张。保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑，也有助于减轻身体的不适。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。