Q孕妇手关节疼是怎么回事

2025-06-13

医生回答：

孕妇手关节疼通常是由于孕期激素变化、体液潴留或腕管综合征引起的。妊娠期雌激素和松弛素水平升高，会导致韧带松弛和关节稳定性下降，同时体液增加可能压迫神经引发疼痛，尤其在手腕和手指部位较为常见。

孕期手关节疼痛多发生在孕中晚期，与体重增加、水肿加重有关。腕管综合征是常见原因，表现为手指麻木、刺痛或灼热感，尤其在夜间明显。缺钙或过度用手如长时间打字也可能加重不适。

孕妇应注意避免长时间保持同一姿势，适当活动手部关节，睡前抬高手臂减轻水肿。若疼痛剧烈或伴随严重肿胀、发红，需就医排除其他疾病。避免自行服用止痛药，可通过热敷或温和按摩缓解症状，同时保证钙和维生素D的充足摄入。