Q胃肠炎应该吃什么？

女 25岁 2019-02-02

描述：

朋友最近经常感到胃不舒服，到医院检查，诊断结果为胃肠炎，想知道胃肠炎应该吃什么？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

肠胃炎患者应该多吃黄色水果，因为这些水果具有高胡萝卜素含量和抗氧化生理活性。柑橘、芒果、柿子等水果含有更多的β-胡萝卜素，木瓜和西瓜含有番茄红素，其次，多吃富含维生素C的水果，如红枣、猕猴桃、山楂等水果，不仅具有正常的营养功能，预防败血症，而且是天然抗氧化剂，对肠胃炎有很好的疗效。肠胃炎患者应该养成规律的生活方式并放松，他们应该注意食品卫生，不要吃生的、冷的、硬的和变质的食物，禁止饮酒和辛辣的调味品。